Saetên zîrek ên Garmin ne tenê ji bo perwerdekirin û başkirina rewşa laşî û tenduristiyê maqûl in. Di nav tiştên din de, hûn dikarin wan bi bandor bikar bînin, mînakî, dema çavdêriya xewê. Garminsên we xewa we bixweber dişopînin, di heman demê de bi hin modelan hûn dikarin daneya şopandinî rast bikin an tespîtkirina xewê bi destan çalak bikin.
Piraniya demjimêrên nûjen ên brandê Garmin şopandina xewê ya pêşkeftî bikar tîne ku bixwe her şev qonaxên xewê û nûvekirina Bateriya laş tomar dike. Di teoriyê de, divê her tişt otomatîk û bê daxwaz be, ji ber vê yekê hûn ne hewce ne ku ji berê de ji saetê re bibêjin ku hûn ê razin.
Lêbelê, di pratîkê de, dibe ku hûn bixwazin mîhengên xewê li ser demjimêra xweya Garmin piçekî rast bikin da ku encamên herî rast bistînin. Hin model tewra destûr didin destpêkirina desta ya şopandina xewê. Ev gotar dê ji we re vebêje ka meriv çawa moda xewê li ser demjimêra Garmin-a xwe vedigire û xweş bike û meriv çawa pê ewle dibe ku demjimêr xewa xwe rast tomar dike.
Hûn dikarin eleqedar bibin
Meriv çawa mîhengên xewê eyar dike
- Serlêdana Garmin Connect vekin.
- Di menuya jêrîn de îkona sê dash an Zêdetir bikirtînin.
- Biçe Mîhengan -> Mîhengên Bikarhêner. Piştrast bikin ku hemî agahdariya we, wekî temen an giranî, rast e ji ber ku ew bandorê li texmînên kalîteya xewê ya Garmin dike.
- Demên xew û şiyarbûna xweya asayî eyar bikin da ku dema demjimêra weya Garmin di xew de bimîne destnîşan bikin.
Photogallery
Ev dema xwerû destnîşan dike ku demjimêra weya Garmin dê bikeve moda xewê ger hûn di wê demê de çalakiyê nenivîsin. Lêbelê, hûn dikarin tiştê ku di moda xewê de diqewime xweş bikin. Ji bo hin modelan, hûn dikarin di serîlêdana Garmin Connect de bi tikandina li ser îkona demjimêra xwe, rûyê demjimêrê jî saz bikin ku piştî çûna moda xewê were çalak kirin.
Moda xewê li ser Garmins-a we çi dişopîne?
Şopandina xewê ji pargîdaniyê Garmin balê dikişîne ser qonaxên xewê, guhêrbariya rêjeya dil (HRV), asta oksîjena xwînê û rêjeya nefesê da ku diyar bike ka hûn çiqas rihet in, ji 0 heta 100 pûanek rastîn a battera laşê dide we.
Garmin sensorek rêjeya dil ya optîkî, guhêrbariya rêjeya dil (guherîna rêjeya dil ku dema ku hûn nefesê distînin bilez dibe û dema ku hûn nefesê derdixin hêdî dibe, ku bi taybetî di dema nefesa kûr de diyar dibe) û leza mêzînê bikar tîne da ku diyar bike ka hûn tê de ne. xewa sivik, xewa kûr, an jî REM. Rêjeya dema ku di her qonaxê de derbas dibe bi qasî dirêjahiya xewê ji bo ku hûn bi rastî çiqas bêhna xwe vedigirin girîng e.
Photogallery
Li ser bingeha daneyên rêjeya dilê we, demjimêrên Garmin-ê yên HRV-ê jî dê rêjeya nefesê texmîn bikin û wê di kurteya xewê de nîşan bidin. Bi gelemperî, mezinan di xewê de 12-20 caran di hûrdeman de XNUMX-XNUMX caran nefesê distînin, û rêjeya ji navînî bilindtir ji bo tenduristî û kalîteya xewê nîşanek xirab e.
Hûn dikarin eleqedar bibin
Van modelên demjimêra Garmin şopandina xewê ya pêşkeftî destnîşan dikin:
- Nêzîk S62
- D2 Air / Charlie / Delta / Mach
- Daketina G1 / MK1 / MK2
- Enduro series
- Epix (Gen 2)
- Fenix 5/6/7
- Forerunner 45 / 55 / 245 / 255 / 645 / 745 / 935 / 945 (LTE) / 955
- Avjenî 2
- Instinct 1/2 / Crossover
- Lily
- MARQ
- quatix 5/6/7
- tactics 7 / Charlie / Delta series
- Rêzeya Venu / 2 / Sq
- rêzikên vivoactive 3/4
- vivomove HR / 3 / Luxe / Spor / Şêwe / Trend
- vivosmart 3/ 4/ 5
- vivosport
Tevî ku hûn xwediyê kîjan ji baştirîn demjimêrên Garmin in, hûn ê hewce bikin ku amûra xweya bingehîn a heyî di sepana Garmin Connect de saz bikin da ku xewa xwe bişopînin. Ger çend demjimêrên we hebin, şopandina xewê dê li ser demjimêrên duyemîn nexebite. Pêdivî ye ku hûn bi kêmî ve du demjimêran berî razanê demjimêr an şopgerê li xwe bikin da ku Garmin bikaribe bingehek ji bo hişyarbûnê saz bike, û pêdivî ye ku sensora rêjeya dil çalak be. Garmin ji bo pîvandina xewê xwe dispêre rêjeya dil ya domdar, ji ber vê yekê pêdivî ye ku demjimêr li ser milê we bi hûrgulî bicîh bibe.
Photogallery
Ma gengaz e ku meriv moda xewê ya bi destan li ser demjimêrek Garmin dest pê bike?
Hin modelên kevintir ên Garmin, wekî Vivosmart, Vivofit, û Vivoactive ya orîjînal, ji we re hewce bû ku hûn bi destan moda xewê mîna her çalakiyek din dest pê bikin. Digel ku şopandina xewê ya otomatîk bi gelemperî pir çêtir e, gelek bikarhênerên Garmin dê jêhatîbûna bi destan veguheztina moda xewê di nav rojê de bişopînin da ku xewê bişopînin an jî li derveyî bernameya xweya birêkûpêk bimînin. Mînakî, heke hûn ji bo maratonekê diçin derveyî welêt, ne wate ye ku Garmin xewa we bişopîne tenê ji ber ku ew ne dema razanê ya weya adetî ye li devera demjimêra weya herêmî. Hûn dikarin di sepana Garmin Connect de bi destan dema xewê li rojek diyar zêde bikin: menuya Zêdetir vekin, bikirtînin Statîstîkên Tenduristiyê -> Pûana Xewê, li roja xwestinê bigerin û hilbijêrin sê xal li quncika jorîn a rastê -> Demên xewê eyar bikin.
Şopandina xewê li ser demjimêra weya Garmin dikare ji we re hêja peyda bike informace li ser tenduristî û xweşiya we. Bi şopandina serişteyên li jor, hûn ê piştrast bikin ku hûn daneya xewê ya herî rast a gengaz distînin û dikarin xewa xwe di tevahiya rojê de bişopînin.
Bînin bîra xwe ku şopandina xewê ne bêkêmasî ye, û demjimêrên Garmin dibe ku her gav ne rast hemî qonaxên xewê tomar bikin. Ger hûn ji xewa xwe bi fikar in, divê hûn bi doktor re şêwir bikin.
